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        <title>ビーグレン【お悩み肌解決Navi】</title>
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        <description>スキンケアが大好きで色々なスキンケアを試してきましたがビーグレンは口コミ化粧品NO.1だと思います。ビーグレンの効果や使い方などを詳しく書いちゃいます。</description>
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            <title>健康</title>
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            <pubDate>Wed, 16 May 2012 15:18:21 +0900</pubDate>
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            <title>その他</title>
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            <pubDate>Wed, 09 May 2012 10:31:48 +0900</pubDate>
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            <title>検索エンジン</title>
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            <pubDate>Tue, 03 May 2011 16:05:42 +0900</pubDate>
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            <title>うっすらシミ？くっきりシミ？　な私には</title>
            <description><![CDATA[<p>　<span style="color: #ff0000">シミの原因</span>は外部からの刺激、例えは<span style="color: #ff0000">紫外線</span>が主であるということは周知の事実ですが、<br /><span style="color: #ff0000">肌に残っている汚れや過剰な皮脂がシミの元を作っていることもあります。<br /></span>紫外線対策はもちろん、肌そのものの状態を改善し、シミのできにくい女肌にしたいものです。</p><p>&nbsp; <span style="color: #ff0000">まずは基礎化粧品であるクレイクレンジングを使用</span>して、<br />肌の保護膜を取り除かずに、<span style="color: #ff0000">毛穴の汚れだけをしっかりと取り除きます。<br /></span>無理やりに擦り取るのではなく、クレイ成分で優しく汚れを取り除くのがポイントです。</p><p><span style="color: #ff0000">次にクレイ化粧水</span>をたっぷりと顔に伸ばして、<span style="color: #ff0000">ビタミンＣが浸透しやすくなる土台をつくります</span>。<br />続いてＣセラムで、お肌の過剰な皮脂分泌を抑制、毛穴をしっかり引き締めてあげましょう。</p><p>&nbsp; <span style="color: #ff0000">ビタミンＣには抗酸化作用とメラニン生成抑制作用があります。<br /></span>新陳代謝を高めてくすみをなくし、シミを薄くしてくれるので、肌のトーンが明るくなります。<br />肌のコラーゲンの生成も高める働きがありますので、お肌にハリが出てきます。</p><p>&nbsp; そして、<span style="color: #ff0000">なんと言ってもハイドロキノンを配合した美白クリームです。<br /></span>夜、蒸しタオルなどで肌を柔らかくしてから基礎化粧を行い、<br />更にハイドロキノンの働きを高める効果があるコラーゲンゲル。</p><p>その上から美白クリームをたっぷりのばして、ラップをかぶせて５～10分おきます。<br />シミの部分には、美白クリームをさらに重ねづけしてください。</p><p>&nbsp; ハイドロキノンはシミを淡色化し、予防する効果があります。<br />できてしまったシミを消したいという方にはお勧めです。<br />ただ、<span style="color: #ff0000">シミはできからの時間に比例して、改善に時間がかかると言われています。<br />焦らず、じっくりと取り組む気持ちが大切です。</span></p>]]></description>
            <link>http://www.about-skincare.info/nayamibatu/shimi.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">うっすらシミ？くっきりシミ？　　な私には</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">悩み別アイテム</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">シミ</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">原因</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">過剰な皮脂</category>
            
            <pubDate>Tue, 03 May 2011 00:38:44 +0900</pubDate>
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        <item>
            <title>ピリピリ？ビリビリ？　な私には</title>
            <description><![CDATA[<p>　先天性の敏感肌でない場合、その原因の多くは、肌への間違ったお手入れ方法だと言えます。<br />一般的に敏感肌は、セラミドの不足により皮膚のバリア機能が低下し、<br />通常であれば問題のない刺激にも反応してしまう症状のことです。<br />セラミドとは肌の皮脂の一つですから、皮脂を取りすぎるケアをしていたとすれば、<br />それが原因だったと言えますよね。</p><p>&nbsp; <span style="color: #ff0000">特に、脱脂力の強いクレンジングや洗顔料は、<br />肌に必要な皮脂までも洗い流してしまい、当然セラミドも失ってしまいます。</span></p><p>&nbsp; まず<span style="color: #ff0000">基礎化粧品であるクレイクレンジング</span>を使用して、<br />肌の保護膜を取り除かないように、優しく洗顔してください。<br />次に<span style="color: #ff0000">クレイ化粧水をたっぷりと顔に伸ばし水分補給</span>を行います。</p><p><span style="color: #ff0000">ビーグレンのクレイシリーズは、元々アトピー性皮膚炎の方でも使用できるほど刺激が少ないので、<br />刺激が心配な方でも、安心してお使いいただけます。<br /></span>続いてＣセラムで落ち着かせ、毛穴を引き締めてあげましょう。</p><p>&nbsp; たったこれだけの<span style="color: #ff0000">基礎をしっかりと行うだけで、<br />肌の乾燥は軽減されて、肌荒れや敏感肌になるのを防いでくれるはずです。<br /></span>敏感肌は、間違ったお手入れからおこる皮脂量の低下、<br />つまり肌の乾燥が原因ですから、乾燥肌でお悩みの方とほぼ同じようなお手入れをすれば、改善が図れます。</p><p>&nbsp; 更に刺激や乾燥が気になる箇所にはコラーゲンゲルでしっかりと蓋をして、<br />与えた水分を逃さないようにしてあげれば、肌がふっくらとしてきます。</p><p>&nbsp; 新たにセラミドを含む皮脂で保護膜が形成されるようになれば、<br />外からの刺激をしっかりとバリヤし、肌を守ってくれるようになります。</p>]]></description>
            <link>http://www.about-skincare.info/nayamibatu/binkanhada.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ピリピリ？ビリビリ？　な私には</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">悩み別アイテム</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">セラミド不足</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">敏感肌</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">皮膚バリア機能低下</category>
            
            <pubDate>Tue, 03 May 2011 00:35:15 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>テカテカ？ベタベタ？　な私には</title>
            <description><![CDATA[<p>　脂性の方の多くは「脂性だから脂をとらなくては」と躍起になり、<br />必要な皮脂までも取ってしまっている、というのは既述しました。<br /><span style="color: #ff0000">必要な皮脂を失った肌は、より多くの皮脂を分泌させ、脂性の肌へと変わってしまいます。</span></p><p>&nbsp; これを<span style="color: #ff0000">避けるためには、「皮脂を取り過ぎないこと」</span>です。<br />脂性の方にとっては、ほんの少しのしっとり感でも許せない、といった思いがあるかもしれませんが、<br />それは大きな間違いです。<br /><span style="color: #ff0000">肌はしっとりと潤っていなければなりません。まずは、その認識をしっかりと持ってください。</span></p><p>&nbsp; そして、クレンジングは皮脂を奪いすぎず、<br />流した後もしっかりと潤いを残す、クレイクレンジングを使用します。</p><p>最初はぬるっとするぐらいのしっとり感に驚き、嫌悪する方もいらっしゃるかもしれません。<br />ですが、毛穴に詰まった汚れはきちんと落とされていますので、問題はありません。<br />ゴシゴシと擦り取るのではなく、<span style="color: #ff0000">肌に刺激をあたえないように、優しく洗ってください。</span></p><p>&nbsp; <span style="color: #ff0000">続いてクレイ化粧水でしっかりと保湿。<br /></span>脂性だからといって、保湿をおろそかにしてしまう方が多いように思いますが、<br />それは大きな間違いです。</p><p>皮脂が多く、水分を逃さない肌であったとしても、肌内部の水分量が少なくては、何の意味もありません。<br />しっかりと水分を補給してから、Ｃセラムで肌を落ち着かせ、毛穴を引き締めてください。</p><p>&nbsp; 脂性の方の持つ最大の問題点は、過度のクレンジングです。<br /><span style="color: #ff0000">いくらクレイを使っていても、頻繁にクレンジングしたり、油とり紙などを使用しすぎては解決になりません。</span></p><p>&nbsp; 適度なお手入れを心がけ、肌の持つ正常なサイクルを作ってあげれば、<br />にきびや吹き出物に変化することなく、適度に潤った女肌を取り戻せます。</p>]]></description>
            <link>http://www.about-skincare.info/nayamibatu/tekari-betatuki.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">テカテカ？ベタベタ？　な私には</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">悩み別アイテム</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">皮脂</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">皮脂を取り過ぎない</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">脂性の肌</category>
            
            <pubDate>Tue, 03 May 2011 00:30:11 +0900</pubDate>
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            <title>黒穴？ザラ穴？　な私には</title>
            <description><![CDATA[<p>　毛穴が開く主な原因の一つは皮脂の過剰分泌。<br />肌の乾燥を防ぐために必要な皮脂が、過剰に分泌され、毛穴を開きっぱなしの状態にしてしまうのです。<br />とはいえ、極端に皮脂を取り除こうとするのは逆効果。<br />肌の保護膜を破壊するような皮脂のとり方は、乾燥を助長させ、結果的に過剰に皮脂を分泌させる原因となってしまいます。</p><p>&nbsp; <span style="color: #ff0000">まずは基礎化粧品であるクレイクレンジングを使用して、<br />肌の保護膜を取り除かずに、毛穴の汚れだけを取り除きます。<br />毛穴の黒ずみを取ろうと、無理やりに擦り取るのではなく、<br />クレイ成分で優しく汚れを取り除くのがポイントです。</span></p><p>また、毛穴のザラザラ感を効果的に取り除くには、蒸しタオルなどで毛穴を開き、<br />軽く顔を拭いてからぬるま湯でクレイクレンジングを優しくマッサージするように洗ってください。<br />擦り取るのではなく、あくまで優しく。</p><p><span style="color: #ff0000">次にクレイ化粧水をたっぷりと顔に伸ばして、ビタミンＣが浸透しやすくなる土台をつくります。<br /></span>続いてＣセラムで、お肌の過剰な皮脂分泌を抑制、毛穴をしっかり引き締めてあげましょう。<br />Ｃセラムは肌のコラーゲンの生産を活発化させる効果があるので、肌にハリが戻り、たるんだ毛穴もしっかり改善してくれます。</p><p>　毛穴の黒ずみや角質をはがし落とすようなケアは、即効性がありそうに思えますが、<br />肌に強い刺激を与えそれが悪循環の始まりとなってしまいます。<br /><span style="color: #ff0000">肌の角質が入れ替わる、正常なサイクルを作ってあげることが、女肌への近道です。</span></p><p>&nbsp; 毛穴の汚れを優しく取り、しっかりと引き締めてあげることで、毛穴のケアだけでなく、シワやにきびの防止にもなります。</p>]]></description>
            <link>http://www.about-skincare.info/nayamibatu/keana.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">悩み別アイテム</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">黒穴？ザラ穴？　な私には</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">毛穴</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">皮脂</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">過剰分泌</category>
            
            <pubDate>Tue, 03 May 2011 00:26:57 +0900</pubDate>
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        <item>
            <title>ポツポツ？ボツボツ？　な私には</title>
            <description><![CDATA[<p>　一番最初のクレンジングですが、にきびにならないようにと皮脂を毛嫌いして、<br />必要な皮脂まで取り除かないということを、常に頭においてください。</p><p>にきびは、本当に嫌なものですが、実は何かを特別に使用して消すような物ではないのです。<br />生活改善をして、あとは肌をクリアな状態にリセットしてあげれば、自然とにきびは消えていきます。</p><p>&nbsp; 簡単に言えば、基礎化粧品でしっかり整えれば、特別な製品を使用する必要はないということです。</p><p>&nbsp; <span style="color: #ff0000">クレイクレンジングで、肌の保護膜を破壊することなく、<br />毛穴の汚れに吸着して落とし、化粧水でにきびの炎症を抑え、保湿。<br />Ｃセラムのピュアビタミンで、ニキビの予防と修復を行います。<br />とにかく、この３点を継続的に行うことです。</span></p><p>&nbsp; 効果的な使い方としては、お風呂に入りながら、<br />もしくは蒸しタオルなどで毛穴を開いてから、にきびを刺激しないように優しくクレンジング。<br />まだ肌が柔らかいうちに、一度化粧水を浸透させ、馴染んだら更にもう一度化粧水を伸ばします。</p><p>Ｃセラムについては、朝晩のケアだけでなく、<br />日中でもにきびだけをスポット的にケアすれば、更に効果を発揮します。<br />Ｃセラムは、にきびの炎症を抑えながら、ニキビ跡の色素沈着までもケアしてくれますし、<br />思春期にきびにももちろん効果を発揮してくれます。</p><p>&nbsp; 大人のにきびは思春期にきびと違い、一度できるとなかなか治らないのが特徴です。<br />しばらく停滞しても、諦めずに根気よく続けてください。</p><p>そして、にきびは体からの危険信号。<br />生活改善に努めていくことです。<br />便秘や寝不足などはにきびになりやすく、治りも遅らせてしまいます。<br />製品だけに頼らず、自分の体調管理にしっかり目を向けていけば、本来の女肌を取り戻せるはずです。<br />&nbsp;</p>]]></description>
            <link>http://www.about-skincare.info/nayamibatu/nikibi.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ポツポツ？ボツボツ？　な私には</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">悩み別アイテム</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">保湿</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">化粧水</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">吸着</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">毛穴の汚れ</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">炎症を抑え</category>
            
            <pubDate>Tue, 03 May 2011 00:14:02 +0900</pubDate>
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            <title>シワシワ？くっきりシワ？　な私には</title>
            <description><![CDATA[<p>　日々の生活改善の中でも、シワの大敵は乾燥と紫外線。</p><p>&nbsp; <span style="color: #ff0000">まずは基礎化粧品であるクレイクレンジングを使用して、<br />肌の保護膜を取り除かないようにしてください。<br /></span>次にクレイ化粧水をたっぷりと顔に伸ばし、続いてＣセラム。<br />ビタミンＣを肌の奥までしっかり浸透させれば、頬のたるみジワが目立たなくなり、<br />ふっくらとした肌になってきます</p><p>&nbsp; そして、<span style="color: #ff0000">目元などの小じわにはコラーゲンゲルがお勧め。<br /></span>浸透テクノロジーを使って、肌の中までコラーゲンが浸透し、肌の中の保水力を高めてくれます。<br />目元は皮膚が薄く、刺激に弱いので、強くこすり過ぎないように気をつけてください。<br />水分たっぷりにすることで、常に乾燥しにくい潤いのある肌が持続し、シワになりにくい肌となるのです。</p><p>&nbsp; そして、<span style="color: #ff0000">シワに最も効く！　と実感できるのは、アンチエイジングクリーム。<br /></span>肌を細胞レベルから修復し、老化によるコラーゲンの減少を防ぎ、<br />お肌の老化を遅らせるバイオ成分であるペプチドを３種類も配合。</p><p>もちろんこちらも浸透テクノロジーによって肌の奥まで浸透させていきます。<br />単に有効成分が配合されているのではなく、肌の内部に届くような技術が使われている、<br />というところが他の製品にはない最大のポイントです。</p><p>&nbsp; また、<span style="color: #ff0000">ゲルやクリームを使用する際に、リンパマッサージを行うと更に効果的です。<br /></span>シワが気になるからと、下から上にやみくもに持ち上げるのではなく。<br /><span style="color: #ff0000">顔や首のリンパの流れにそって、優しくマッサージしてください。</span></p><p>&nbsp; 真剣になりすぎて、眉間にシワを寄せてマッサージしないように、気をつけてくださいね。</p>]]></description>
            <link>http://www.about-skincare.info/nayamibatu/kukkirishiwa.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">悩み別アイテム</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">シワ</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">乾燥</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">紫外線</category>
            
            <pubDate>Tue, 03 May 2011 00:07:29 +0900</pubDate>
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            <title>【ビーグレン】大好きblog</title>
            <description><![CDATA[<h1 id="header-name"><a href="http://www.about-skincare.info/blog/" accesskey="1">【ビーグレン】大好きblog</a></h1>]]></description>
            <link>http://www.about-skincare.info/blog/aaa.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">【ビーグレン】大好きblog</category>
            
            
            <pubDate>Mon, 02 May 2011 14:02:40 +0900</pubDate>
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        <item>
            <title>私の肌の悩みはコレ</title>
            <description><![CDATA[<p><br />　もともと、肌のお手入れに無頓着だった私。<br />自分の肌がどんな状態なのかすら、よく理解していませんでした。<br />冬になればカサついて、夏になればベタついているに違いないと、イメージだけで考えていたように思います。<br />でも、肌のお手入れを「スキンケア」と言えるようになった頃、少しずつ肌の変化に気がついてきました。<br /><br />&nbsp; 「肌の違いって、よくわからない」というアナタ！<br />その気持ち、よくわかります。私も最初はそう思っていたんです。<br />でも、ほんの少し興味を持って、ほんの３分鏡で眺めてみてください。<br />昨日と今日では、絶対的に肌は違っているんです。<br /><br />&nbsp; 例えばお風呂上りの化粧水。<br />いつもと同じ量を付けているはずなのに、今日はビシャビシャする&hellip;とか。<br />同じようにお化粧しているはずなのに、今日はやたらと粉っぽい&hellip;とか。<br />特に不摂生をしている訳ではないのに、いきなり大きなにきびができた&hellip;とか。<br />日々に追われていると、スルーしてしまいそうな小さな変化に気がついてあげることで、<br />自分の肌が抱える小さな爆弾を見つけることができるのです。<br /><br />&nbsp; 問題は、自分の抱える爆弾が一体どんなものなのか、それを見極めること。<br />私自身の話をします。私はひどい乾燥肌・敏感肌で、両手の平がひどく荒れています。<br />爪の甘皮もなく、爪も変形してしまうほどの荒れ方で、病院に行ってもほとんど効果はありません。<br />そんな肌なので、当然顔もカサカサ&hellip;と思いきや、よくよく観察してみると、顔と首に関してはほとんど乾燥していないんです。<br />そんな小さな誤解から、私は全く正反対のスキンケアをしていた事になります。<br /><br />&nbsp; 無関心が原因で、肌の状態を悪化させ、大事なデートの日に肌がボロボロ&hellip;そうならないためにも、<br />自分の肌の状態をよく研究することは、絶対条件だと言えます。<br /><br />　そして、生活面での気配りを怠らないこと。<br />せっかくの化粧水や保湿剤も、効力を発揮してくれなくなります。<br />良質のスキンケア製品を使用することは手っ取り早く簡単ですが、<br />自分自身も努力しなければ、爆弾を解決させた、本当の女肌は手に入らないのです。</p>]]></description>
            <link>http://www.about-skincare.info/nayamihada/hadanonayami.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">私の肌の悩みはコレ</category>
            
            
            <pubDate>Mon, 13 Dec 2010 13:17:50 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>うっすらシミ？くっきりシミ？</title>
            <description><![CDATA[<p>　<span style="color: #ff0000">シミにはいくつかの種類</span>があります。<br /><br />&nbsp;<span style="color: #ff0000"> 一つは炎症性色素沈着。<br /></span>吹き出物やにきび、肌荒れなどが炎症を起こし、その刺激や活性酸素によって肌が大量のメラニンを生成。<br />その<span style="color: #ff0000">メラニンが沈着して現れ、顔だけではなく、刺激を受ける全ての肌に現れます。<br /></span>炎症性色素沈着は、時間が経てば消えることがほとんどですが、<br />炎症が悪化して色が濃くなってしまった場合は、消えずに残ってしまうこともあります。<br /><br />&nbsp; <span style="color: #ff0000">花弁状色素斑は、強い日焼けによるメラニン色素の大量発生によって、<br />両肩から背中の上部にかけ、雨粒が落ちたような形をした褐色のシミです。<br /></span>日光を浴びてから１～３ヶ月後頃に現れます<br /><br />&nbsp; <span style="color: #ff0000">老人性色素斑は紫外線が原因であると言われ、<br />顔、腕、手の甲、肩など日光に当たりやすい場所に現れます。</span>特に40代から発症する事が多く、<br />老化による影響も大きいと言われています。<br />他にも雀卵斑や肝斑、脂漏性角化症や摩擦黒皮症などが代表的です。<br /><br />　シミについては、多くのメディアで取り上げられており、<br />日焼けなどの刺激を与えなければ、基底層のメラノサイトという細胞が活性化することなく、<br />シミもできないということが知られていますよね。<br /><br />&nbsp; では、日焼けや肌荒れだけがシミの原因なのでしょうか？　<br />そうではありません。例えば、毛穴に詰まった汚れや過剰な皮脂。<br />これらは紫外線を浴びると酸化し、シミのもととなってしまうのです。<br />つまり、紫外線を避けようとするだけでは、シミ対策としては不十分だということです。<br /><br />&nbsp; また、できてしまったシミには、新陳代謝を高めるためにミネラルを補充し、<br />ビタミンＣを与えていくことが重要です。<br />妊娠などでホルモンバランスが変わり、シミができやすくなってしまうこもありますから、<br />紫外線ばかりを気にするのではなく、肌への栄養補給を心がけるべきでしょう。<br /><br />&nbsp; 毛穴を綺麗にするための洗顔や、ビタミン補給の具体的な使用方法は<br />「３　何事も基本が大事」と「４‐７　うっすらシミ？くっきりシミ？　な私には」をご覧ください。</p>]]></description>
            <link>http://www.about-skincare.info/nayamihada/ussura.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">うっすらシミ？くっきりシミ？</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">私の肌の悩みはコレ</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">炎症性色素沈着</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">老人性色素斑</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">花弁状色素斑</category>
            
            <pubDate>Mon, 13 Dec 2010 13:16:15 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>ピリピリ？　ビリビリ？</title>
            <description><![CDATA[<p><br />　「私、敏感肌なの～」という話は実によく聞きます。<br />そして多くの人は、自分の敏感肌は治ることがないという先入観があるのでは？<br />実際、「私、敏感肌なの～」と言う方は次に「だから○○は無理～」というような、<br />敏感肌に対する諦めのような発言が多い気がするのです。<br />ですが、敏感肌にも先天性のものと後天性ののもがあって、多くの人は後天性の可能性が高く、<br />その場合は、環境改善で症状を緩和させることもできるのです。<br /><br />&nbsp; <span style="color: #ff0000">一般的に敏感肌は、セラミドの不足により皮膚のバリア機能が低下し、<br />通常であれば問題のない刺激にも反応してしまう症状のこと。<br /></span><span style="color: #ff0000">先天性の場合</span>、<span style="color: #ff0000">アレルギーなどの遺伝的な体質が原因</span>となっており、<br />特定の刺激物が触れると、過剰に免疫機能が働き、防御反応として皮膚が炎症を起こします。<br /><span style="color: #ff0000">一方、後天性の場合、内面的には偏食やストレス、<br />外面的には肌への過度の刺激や乾燥などが、セラミドを不足させる原因</span>であると言われています。　<br />最近はセラミドが配合されている製品も多く市場に出ていますが、<br />製品に頼るだけでは、セラミドは増えていきません。<br />食事の面では、特に４色野菜を多く食べることが有効と言われているようです。<br />必要な栄養を摂取し、体内でセラミドを少しでも形成できれば、内側と外側のダブルケアが行えます。<br />年齢と共に体内から失われていく成分が多い中、新たに形成することができる成分は、きちんと形成していくことが大切です。<br /><br />　また、<span style="color: #ff0000">洗顔時に肌を擦りすぎたり、乾燥させてしまうと、肌の皮質であるセラミドが失われ、敏感肌となってしまいます。<br /></span>洗顔は必要以上に行わず、やさしく行ってください。<br /><span style="color: #ff0000">乾燥を抑えるために湿度や温度に気を配り、しっかりと保湿を行いましょう。<br /></span>敏感肌から女肌に生まれ変わり、今までできなかったおしゃれを楽しむことができるようになるかもしれません。<br /><br />&nbsp; 洗顔や保湿の具体的な使用方法は「３　何事も基本が大事」と「４‐６　ピリピリ？ビリビリ？　な私には」をご覧ください。</p>]]></description>
            <link>http://www.about-skincare.info/nayamihada/piripiri.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ピリピリ？ビリビリ？</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">私の肌の悩みはコレ</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">先天性</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">後天性</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">敏感肌</category>
            
            <pubDate>Mon, 13 Dec 2010 13:15:33 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>テカテカ？　ベタベタ？</title>
            <description><![CDATA[<p><br />　脂性の方がお化粧で一番困るのは、ファンデーションのよれでしょうか。<br />よれ、と言ってもわかりにくい気がしますが、要するに皮脂でファンデーションが浮いてしまうような状態。<br />リキッドでもパウダーでもうまく肌になじまないと、本当にイライラしますよね。<br /><br />&nbsp; 「一生懸命洗顔してるのに！」「１時間おきに脂とり紙使ってるのに！」なんて方がいらっしゃいますが、<br />これは本当に多い間違い。<br />脂性の方は、皮脂を取ってはいけないのです。<br />と、言うと言いすぎですが&hellip;<br /><br />&nbsp; <span style="color: #ff0000">脂性だと認識している方は、「脂性だから脂をとらなくては」と躍起になり、<br />必要な皮脂までも取ってしまっていることが多いのです。<br />必要な皮脂を失った肌は、より多くの皮脂を分泌させます。<br /></span>するとまたその皮脂を取り除いてしまうので、更に多くの皮脂を分泌。まさに悪循環です。<br /><br />&nbsp; もし皮脂が多くて取りたい場合は、指で軽く押さえ、顎や首、耳など比較的皮脂の分泌が少ない箇所に伸ばしてください。<br />顔の近くに乾燥している箇所があると、更に分泌してしまう可能性もあるからです。<br /><br />&nbsp; 脂性と認識している方の多くは、いつでもお風呂あがりのようなサラサラ肌を求めているのかもしれませんが、<br />本来の人間の肌は皮脂で覆われていなければならないものだということを、覚えておかなければなりません。<br />携帯電話を耳に当てた時、液晶画面に皮脂がうっすら付かないようでは、乾燥肌を通り越し、敏感肌となり、<br />いずれは過度の脂性となって、黒ずみとにきびだらけになりかねません。<br /><br />&nbsp;<span style="color: #ff0000"> 皮脂の過剰分泌は、食生活やストレスなどによるホルモンバランスの崩れも原因の一つとも言われますが、<br />とにかく皮脂を取りすぎないこと、乾燥の時期にはしっかりと保湿して、必要以上の皮脂が分泌されないように心がけること。<br /></span>その上で、脂性に効果的なスキンケア製品を上手に使うことが大切です。<br /><br />&nbsp; 具体的な使用方法は「３　何事も基本が大事」と「４‐５　テカテカ？　ベタベタ？　な私には」をご覧ください。<br />&nbsp;</p>]]></description>
            <link>http://www.about-skincare.info/nayamihada/tekateka.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">テカテカ？ベタベタ？</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">私の肌の悩みはコレ</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">テカリ</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">ベタツキ</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">脂性</category>
            
            <pubDate>Mon, 13 Dec 2010 13:15:00 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>黒穴？　ザラ穴？</title>
            <description><![CDATA[<p><br />　肌の穴といえば毛穴。子供の肌では見つけられないような毛穴が、<br />二十代を過ぎる頃から認識できるようになり、三十代には針の頭ほどの大きさになっていることも。<br />その穴には角栓ができ、黒ずみへと変化。いずれは吹き出物などに発展する可能性がある、恐ろしい爆弾です。<br /><br />&nbsp; <span style="color: #ff0000">毛</span><span style="color: #ff0000">穴が開く主な原因の一つは、皮脂の過剰分泌です。<br /></span>肌の乾燥を防ぐために必要な皮脂が過剰にに分泌され、毛穴を開きっぱなしの状態にしてしまうのです。<br />これは食生活やストレスなどによるホルモンバランスの崩れが原因と言われていますが、<br />特に乾燥時期になると多くなりがちです。<br />これは、乾燥から肌を守ろうとして、皮脂が多く分泌されることによります。<br /><br />&nbsp; <span style="color: #ff0000">もう一つの原因は、加齢によるハリの低下から起こるたるみです。<br /></span>肌がたるんでくると、序々に毛穴もたるみに合わせて伸びていき、目立ってしまうのです。<br /><br />&nbsp; 皮脂の分泌を正常に保つ為に、食生活を見直すことに重点を置きがちですが、実はそうではありません。<br />過度な油の摂取は問題ですが、通常の食事であれば、特に問題はないのです。<br />むしろ肌への水分補給、適度な皮脂の管理が重要です。<br /><br />&nbsp; 黒ずみをとるために、顔に貼り付けてから剥ぎ取るタイプの製品などもありますが、<br />必要な皮脂も取ってしまい、肌を傷つけてしまう可能性もあるので、逆に皮脂が過剰分泌してしまう場合があります。<br />同じように、洗顔のしすぎ油とり紙などの使用も、あまり頻繁にすることはお勧めできません。<br /><br />&nbsp; <span style="color: #ff0000">適度な洗顔、しっかりと保湿。<br />この二点をきちんと行うだけで、黒ずみは少しずつ消えていき、<br />肌にハリが戻ってくれば、加齢によって目立っていた毛穴も、小さくなっていきます。<br /><br /></span>&nbsp; 洗顔や保湿の具体的な使用方法は「３　何事も基本が大事」と「４‐４　黒穴？　ザラ穴？　な私には」をご覧ください。</p>]]></description>
            <link>http://www.about-skincare.info/nayamihada/kuroana.html</link>
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                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">私の肌の悩みはコレ</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">黒穴？ザラ穴？</category>
            
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">加齢</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">毛穴</category>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#tag">皮脂過剰分泌</category>
            
            <pubDate>Mon, 13 Dec 2010 13:14:22 +0900</pubDate>
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